每个人都会有情绪，孩子也同样。孩子因为缺乏自制力，所以他们闹情绪的时刻非常多，也让父母感觉非常劳累。当孩子在闹情绪的时候，很多父母的处理方式，伤害孩子也伤害自己。

　　孩子为什么闹情绪？

　　儿童发脾气往往是生理上和心理发展不成熟造成的

　　当儿童情绪不好的时候，他们可以借助言语向他人寻求支持，以此来缓解消极情绪引发的心理紧张。同时，这一时期儿童的自我控制能力也开始萌芽并发展。

　　3-6岁是培养儿童情绪调节能力的重要时期

　　3-4岁以后，儿童逐渐发展出自我控制和自我调节的能力，但仍不明显。

　　5-6岁的儿童大多具有一定的情绪控制能力，但仍需要成人的指导，才能逐步学会情绪调节的策略。

　　家长如何应对？

　　很多父母在处理情绪时经常言行不一，自己的情绪表达方式和孩子一样，但对于孩子的问题却一副道德劝说，而导致孩子对于父母的管教失去信心。

　　1、父母先接纳孩子的负面情绪

　　2、以身作则，调节好自己的情绪

　　3、父母对于孩子的情绪变化要足够敏感、细微观察并采取适宜的回应方式

　　4、帮助孩子进行“认知重建”让孩子更为积极地看待事情，调节自己的情绪

　　5、教会孩子接纳自己的负面情绪

　　6、合理释放、转化负面情绪

　　7、偶尔和孩子分享自己如何从错误中学习的往事，也有助于拉近亲子之间的距离。

　　父母最应该对孩子讲的10句话

　　1.宝贝，我爱你！

　　2.相信自己，你是最棒的！

　　3.别总学习了，我们该游戏了。

　　4.诚实的说，我像你这么大的时候不如你懂得多。

　　5.说的有道理宝贝，继续！

　　6.坚持，再坚持一下，胜利就在眼前！

　　7.爸妈也要有我们的世界，所以你要学会独立。

　　8.这次考不好真没什么关系，重要的是找出原因。

　　9.你懂礼貌的时候真的很有魅力！

　　10.身体是自己的，对它好点！

　　培养情绪力是一个持续进行的过程，一旦开始，就会渐入佳境。只要父母投入时间和耐心，运用技巧和练习，就能调好孩子的情绪体质，让孩子知道自己可以有所选择，做自己情绪的主人。

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